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银耳海底椰瘦肉汤的做法
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银耳海底椰瘦肉汤

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作者: 莫言catlam
莫言catlam
这是一道清热润肺的汤水! 老公肺热,没有感冒,但是咳嗽,看着他难受的样子,所以就煲了这个汤食疗一下! 所用的材料都是非常普通的,但是却是滋阴润肺的材料,用了瘦肉,吃着不会油腻,对病情也更好些,增加蛋白质。 汤很清甜,很好喝,很适合现在换季饮用。

用料

银耳海底椰瘦肉汤的做法步骤

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步骤 1

银耳,淮山,红枣,新会陈皮,洗净泡发;红枣去核,银耳撕成小朵,沥干备用

步骤 2

苹果和雪梨洗净,去核,切成块备用,蜜枣和海底椰也洗净备用

步骤 3

瘦肉下开水中焯掉血水备用

步骤 4

把所有材料放入电饭煲中,加开水煮开后用煲汤模式煲两个小时左右;食用时加盐调味即可

银耳海底椰瘦肉汤的小贴士

苹果,雪梨要去核,不然会酸,而且苹果核有毒素,不宜食用~!

菜谱创建时间:2012-01-17 19:53:04
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