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男人版快手早晨全餐的做法
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男人版快手早晨全餐

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作者: LI_Hongji_SYD
LI_Hongji_SYD

男人版快手早晨全餐的用料

男人版快手早晨全餐的做法步骤

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步骤 1

红薯切半,烧水开后蒸红薯25分钟。

步骤 2

在烧红薯的过程中,面包切片(喜欢的可以烤一下或者微波炉一下),牛油果(水果)切片;

步骤 3

部分牛奶和蛋打一起,比例1:1-1:2奶多了不易成型,(加点白糖比较美味)然后下锅煎一下,边煎边推 成型了就弄出来。撒盐和胡椒调味;

步骤 4

不洗锅直接把培根甩进去 煎变色就拿出来;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一系列做下来基本红薯也好了,用筷子戳一下,软了就好了。全拿出来装盘。

步骤 6

麦片和奶在吃之前泡一起就好了。

男人版快手早晨全餐的小贴士

男人找这个吃可以满足一上午的营养了,大脑和身体都会感谢你的。ps单身狗慎用!红薯的自带臭屁效果绝对让你继续在单身的路上一条路走到黑。

菜谱创建时间:2016-01-25 18:33:09
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