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黑米红薯养生粥的做法
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黑米红薯养生粥

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作者: 潭秋
潭秋
黑米补血养颜,红薯补虚益气还减肥。红薯甜甜的,和黑米一起熬成粥味道还很好。这个粥一举好几得啊!

用料

黑米红薯养生粥的做法步骤

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步骤 1

黑米放入锅中加水,用大火烧开,再换中火慢炖

步骤 2

大概煮一小时左右,这时放入红薯丁,沸腾后再煮十来分钟

步骤 3

根据口味加点冰糖

黑米红薯养生粥的小贴士

我手边没有冰糖所以放了白糖,有冰糖的还是放冰糖好些。其实红心红薯甜甜的不放糖就很好了!

菜谱创建时间:2012-01-04 19:03:55
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