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秋葵罗勒意面的做法
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秋葵罗勒意面

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作者: 厨儿姑娘
厨儿姑娘

秋葵罗勒意面的用料

秋葵罗勒意面的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅开水煮意面,10-12分钟(根据个人对意面软硬程度、时间可增场或缩短)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮面期间,将洗好的菠菜入沸水煮烂,过水、稍微挤干水分、切段;秋葵煮好切片;紫皮洋葱切丁;芝士一片,罗勒酱。准备工作就做好啦。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅掉入2勺橄榄油(用玉米胚芽油也是可以的哦)将圆葱超甜(没有强烈的味道时),放入罗勒酱,过水意面,菠菜翻炒掂锅,使意面平均接触到罗勒酱。 将芝士撕块、快速翻炒、待融化后装盘即可 将切好的秋葵放到意面上就可以啦

秋葵罗勒意面的小贴士

秋葵是对胃和肾特别好的食物哦,2分钟小煮一下不会破坏它的营养成分

菜谱创建时间:2016-01-25 11:05:39
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