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纯素低卡蒜香美奶滋的做法
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纯素低卡蒜香美奶滋

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作者: 一年两季
一年两季

纯素低卡蒜香美奶滋的用料

纯素低卡蒜香美奶滋的做法步骤

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步骤 1

小碗里加入橄榄油,放入微波炉内加热半分钟,加切碎的蒜瓣,再加热半到一分钟,加辣椒粉,加热二十秒(时间根据各家微波炉功率调整,加热到蒜香味出来了就行)。也可以起油锅爆香大蒜,但是我比较懒,嘿嘿。

步骤 2

豆腐洗干净,沥干水,捣碎后放入搅拌机。挤入三勺柠檬汁,我用了半个大柠檬。加味增,蒜油,盐及香料。开动搅拌机搅至喜欢的程度。

步骤 3

可以蘸蔬菜、薯片、墨西哥玉米片吃,也可以当沙拉酱,或者变身为意大利面白酱、披萨芝士酱

菜谱创建时间:2016-01-25 00:21:55
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