红糖水山药

作者： FFFei

山药健脾胃，红糖益气养血，是一道对男女都好的糖水。可当早餐食用亦可当饭后糖水食用。

用料

• 铁棍山药 我一般几个人吃就放几根
• 红糖

红糖水山药的做法步骤

步骤 1

铁棍山药削皮切成小段或斜片

步骤 2

放入沸水中大火煮沸后转小火煮20到50分钟（时间长短主要看山药切的薄厚，可以按个人喜好在煮的过程中捞起来试吃，我比较喜欢吃软一点的）

步骤 3

关火前按个人口味放红糖（喜欢白糖的也可以放白糖，但个人推荐红糖，对女生好）

菜谱创建时间：2011-12-15 08:59:34