清炒西兰花

作者： 半半主义

用料

• 西兰花
• 蒜头
• 耗油
• 盐
• 鸡精

清炒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花切小朵，蒜头切碎。

步骤 2

清水烧开，倒入西兰花煮一分钟。

步骤 3

捞起沥干水分。

步骤 4

热油锅，蒜蓉爆香，倒入西兰花翻炒一分钟，加盐鸡精调味。

步骤 5

把西兰花的菜汁大火烧干，倒耗油翻炒即可。

菜谱创建时间：2011-12-10 05:58:24