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烤果蔬块的做法
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烤果蔬块

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作者: 梅子素食
梅子素食

烤果蔬块的用料

烤果蔬块的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粗去外表皮,清洗干净,切滚刀块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗淨外皮,不去皮,切滚刀块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆块放盐腌制5分钟,倒掉腌出的土豆盐水。 加入胡萝卜、苹果、盐、大蒜泥、罗勒碎、披萨草、黑胡椒粉、橄榄油拌均匀腌制5分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入已放好铝箔纸的烤盘,上火220度,下火220度,烤约30分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

多一种烤法 备料:土豆4个、胡萝卜2棵、红薯2个,橄榄油4大勺、盐小半勺、孜然粉1勺。 土豆、胡萝卜、红薯洗净,留外皮,切滚刀块。 放入热水锅煮3分钟,捞出,沥干水。放入橄榄油、盐、孜然粉,拌匀腌制5分钟,捞出。 放入已放铝箔纸的烤盘中,200度烤30分钟。

烤果蔬块的小贴士

1.图一的胡萝卜口感较甜脆。 2.果蔬切块状的大小和烤制时长有直接关系,请自己适时调整。 3.果蔬皮留着。烤好后附果皮部位很好吃,口感焦香。 4.果蔬品种、调料的搭配,都可随自家孩子的喜好来。

菜谱创建时间:2016-01-24 10:26:40
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