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蟹肉土豆沙拉的做法
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蟹肉土豆沙拉

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作者: Icefish
Icefish

蟹肉土豆沙拉的用料

蟹肉土豆沙拉的做法步骤

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步骤 1

土豆切小块,可加水煮软。也可以切小块加水微波炉7分钟弄软。

步骤 2

将煮软的豆土捣成泥状,可适当保留一些小块,装入大盆中。

步骤 3

熟蟹腿肉撕块,加入大盆中。

步骤 4

苹果小半个切丁,加入大盆中。

步骤 5

半罐甜玉米粒,加入大盆中。

步骤 6

再加2勺美乃滋拌均就好啦!

蟹肉土豆沙拉的小贴士

1、白煮的土豆是很减肥的食材,如果想很彻底的减肥的,请用少盐代替美乃滋拌均。 2、熟蟹腿肉我买的是已经去壳的皇帝蟹小腿肉,不推荐买小螃蟹的肉来拌,太少了。 3、基本上是又简单又管饱,又有海鲜又有水果的营养前菜,也可以当主菜吃哦。

菜谱创建时间:2011-12-03 05:20:12
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