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蓝莓奇异果沙律的做法
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蓝莓奇异果沙律

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作者: circe
circe
保護視力的藍莓大神。藍莓有豐富的維生素A,對於素食者是很好的補充。藍莓黃酮和尼克酸都對女性有益。生菜則是減肥利器,萵苣素和甘露醇,利尿清肝,加快新陳代謝。

用料

蓝莓奇异果沙律的做法步骤

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步骤 1

藍莓洗淨瀝幹。奇異果剝皮,切片。生菜洗淨,撕成小片,卷好。

步骤 2

生菜墊底,鋪上奇異果,藍莓。吃的時候再淋上喜歡的醬料。完成。

蓝莓奇异果沙律的小贴士

喜歡酸一點的就用塔塔醬,清淡的就用優酪

菜谱创建时间:2011-11-25 18:41:53
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