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懒人の日式照烧鸡腿饭的做法
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懒人の日式照烧鸡腿饭

5010人浏览 349人收藏 7人做过
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作者: _楚楚_
_楚楚_
不用腌,不用盐,不用油,健康下饭味美,只要5分钟~~适合上班族、时间来不及、以及像我一样的懒人们!^_^!

用料

懒人の日式照烧鸡腿饭的做法步骤

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步骤 1

鸡腿去骨,用刀背拍几下鸡肉,用厨房纸擦干

步骤 2

平底锅加热,鸡皮朝下放入鸡腿,小火

步骤 3

鸡皮煎至金黄色时翻面,两面全部煎至金黄后倒入照烧汁、味醂、生抽,小火收汁

步骤 4

西兰花、胡萝卜放入开水中焯一下,取出

步骤 5

盛米饭,摆上切好的鸡腿肉再浇点酱汁在上面,配上拌好的蔬菜,淋入几滴香油

步骤 6

开动吧!!

懒人の日式照烧鸡腿饭的小贴士

收汁时多留些,拌米饭超香!!

菜谱创建时间:2011-11-17 20:52:01
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