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炝锅鱼

这张照片更清楚一些。谢谢好菜谱。买来的鱼肉，什么鱼不知道，写得英文。应该是海鱼。直接切了，有些厚，下次要片一下。加了点老抽，为了颜色好看一点。味道不错，辣椒看起来多，其实不辣。

辛夷Carina 辛夷Carina
炝锅鱼

你可能不知道的吃鱼的好处：1鱼肉质细嫩，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。 2鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能。3.鱼有暖胃和中平肝祛风等功能。听了以上的好处，你是不是也想吃鱼了呢？想吃鱼就来@养子沟11号鲜鱼跳锅吧！订餐电话:18537914287#午餐•2015年4月8日#

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