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雪梨苹果瘦肉汤的做法
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雪梨苹果瘦肉汤

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作者: 新札小MM
新札小MM

雪梨苹果瘦肉汤的用料

雪梨苹果瘦肉汤的做法步骤

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步骤 1

先将材料洗干净

步骤 2

苹果、雪梨去皮切成块状,去芯

步骤 3

展肉切块

步骤 4

所有材料全部放进煲中,加入适量水,开始用大火煮2-3分钟后,改用小火煮一个小时左右可以了!

步骤 5

下盐调味,即可饮用。

雪梨苹果瘦肉汤的小贴士

1.苹果雪梨可以去皮去芯, 也可以直接切成块状,因为其实水果皮营养价值比肉还多,我这里没有去皮的,直接用!现在很多东西都说有害,如果实在担心农药问题,可以去掉皮的(小时候妈妈是直接的) 2.瘦肉汤比鸡汤对皮肤更加好,更加滋润,而在瘦肉里面,展肉营养和煲出来汤水口感是最鲜美的 3.为什么用大火煮几分钟,这样为了让汤更加浓,煮出来的汤水跟牛奶一样 4.这个汤煲的时间可以短点,大火煲开后转小火煲到苹果雪梨软烂即成 5.如果喜欢清淡的,可以选择用炖方法,苹果跟雪梨比例也可以根据自己喜爱下,个人喜欢偏甜,所以放两个苹果分量,煲出来汤水淡淡清甜的

菜谱创建时间:2011-11-10 13:02:05
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