易极优食谱——燕麦早餐杯

作者： 易极优Yo妈

【隔夜燕麦早餐】最近在美利坚很是风靡，简单到只需在冰箱中放置一夜，不用开火就能完成一顿营养丰富又美味的早餐，和不插电的易极优真是太搭了~ 酸奶、牛奶、坚果、水果加燕麦的组合，提供充足的碳水化合物和蛋白质，为身体加满能量，冰冰凉凉最适合夏日早餐了~

用料

• 易极优酸奶 1杯
• 燕麦片 1份
• 坚果 1份
• 蓝莓 1份
• 鲜奶 1杯

易极优食谱——燕麦早餐杯的做法步骤

步骤 1

准备一份燕麦片

步骤 2

准备一份坚果拼盘

步骤 3

准备一份新鲜蓝莓

步骤 4

准备一杯易极优酸奶

步骤 5

准备一杯鲜牛奶

步骤 6

将生燕麦铺满杯底，铺上一层酸奶

步骤 7

倒入牛奶

步骤 8

撒上蓝莓

步骤 9

在冰箱冷藏一夜后，次日一早即可享用

菜谱创建时间：2016-01-22 16:01:39