山楂双耳羹（补肾利器）

作者： 夜空拐翻

这道药膳食用起来需要注意的是，脾胃虚寒，容易腹泻的人慎用，黑木耳有通便的作用，而山楂这种消导作用大量食用的话，也会使大便次数增多。

用料

• 山楂 20g
• 银耳 10g
• 黑木耳 10g
• 冰糖 30g

山楂双耳羹（补肾利器）的做法步骤

步骤 1

泡发银耳和黑木耳，清洗干净

步骤 2

然后把黑木耳、银耳、山楂放进砂锅里，再在砂锅中加入500克清水，接下来用中火煮约20分钟。

步骤 3

20分钟之后，加入冰糖，然后搅拌均匀，当冰糖完全化开，这道色泽诱人，还能降压的药膳——山楂双耳汤就可以出锅了。

菜谱创建时间：2016-01-22 13:27:31