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meal prep的做法
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meal prep

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作者: ttttuutttuuu
ttttuutttuuu

meal prep的用料

meal prep的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早餐:碳水+蛋白质+蔬果

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午餐/晚餐:碳水+蛋白质+蔬果

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加餐:一个水果(香蕉/苹果)

菜谱创建时间:2016-01-22 01:23:19
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