土豆泥蔬菜饭团

作者： 游乐儿-雪

萌萌哒小饭团，颜值高，味道好！ 主要做法简单。 蔬菜可以开心吃，加着土豆泥糯糯的口感~ 大家可以做原味，也可以随意加内陷。 做法的量是两人份

用料

• 米饭 1碗
• 土豆 1个
• 西兰花 5小朵
• 海鲜罐头（这个随意选） 一罐
• 盐 一点
• 芝士粉 可选

土豆泥蔬菜饭团的做法步骤

步骤 1

土豆去皮切块，加水，微波炉高火8分钟。

步骤 2

水烧开，西兰花放入焯几分钟，锅里加点盐和油使蔬菜更绿，焯好后沥干。

步骤 3

切西兰花顶部绿色部分，留用。

步骤 4

土豆压成泥，放入1小碗米饭，西兰花碎，一点盐，一些芝士粉（这个不喜欢的可以不放哈）。

步骤 5

取一些饭，压扁，中间放上馅料

步骤 6

饭往中间压，揉成团，就好啦！

菜谱创建时间：2016-01-21 12:02:09