凉拌手撕双色甘蓝

作者： 胶P糖

夏日将至，清淡爽口的凉拌菜是大家的最爱。这款凉拌手撕双色甘蓝，简单易做，清爽解腻，消暑下饭，还颜值满满哦。

用料

• 绿甘蓝 适量
• 紫甘蓝 适量
• 蒜末 少许
• 花椒粒 1小勺
• 蚝油 1小勺
• 生抽 1大勺
• 香醋 1大勺
• 盐 适量
• 白糖 1/2小勺
• 色拉油 适量
• 香油 适量

凉拌手撕双色甘蓝的做法步骤

步骤 1

将两种甘蓝的菜叶洗净，用手撕成块（不要硬梗部分）。

步骤 2

蒜切末或研成末备用。

步骤 3

撕好的甘蓝焯水，变色立即捞出入冷水，沥干水份，放入拌菜盆中。将蒜末放在焯好的甘蓝上面，在拌菜里面加入生抽、蚝油、香醋、白糖、盐、香油。

步骤 4

起锅，放入适量色拉油，小火烧至7成热时放入花椒粒，待花椒变黑时捞出花椒扔掉，关火，喜欢吃辣的可以在此时加入干辣椒碎，将油浇在拌菜的蒜末上面。（可以将花椒放在小一些的漏勺里面，连勺直接放在油上，因为油比较少，可以将锅略倾斜一些，待花椒炸好直接去掉花椒就非常省事了。）

步骤 5

有辣椒酱也可以加一勺辣椒酱（辣椒酱详见https://www.xiachufang.com/recipe/100030902/）。

步骤 6

将拌菜拌匀即可装盘。

菜谱创建时间：2016-01-20 11:36:12