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无油红烧肉 | 爸爸厨房 VOL . 107 五花肉 冰糖 姜 葱 盐 儿童酱油

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作者: 爸爸厨房
爸爸厨房

无油红烧肉 | 爸爸厨房 VOL . 107 五花肉 冰糖 姜 葱 盐 儿童酱油的用料

无油红烧肉 | 爸爸厨房 VOL . 107 五花肉 冰糖 姜 葱 盐 儿童酱油的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将五花肉切成小块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在锅中倒入适量清水 PS:五花肉含油量大,为了宝宝的健康考虑,所以不需要再放油,放一点水就可以了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后将五花肉倒入锅中

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒五花肉直至炒至微黄

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入冰糖炒出颜色

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入葱姜炒香

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着倒入儿童酱油 PS:因为是做给宝宝吃的,儿童酱油比普通酱油更健康哦

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后在锅中倒入适量开水

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开后转小火,再炖10分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐,然后收汁

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收完汁后就可以出锅啦

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后撒上少许葱花点缀就可以开吃啦

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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无油红烧肉 | 爸爸厨房 VOL . 107 五花肉 冰糖 姜 葱 盐 儿童酱油的小贴士

五花肉纤维较为细软,结缔组织较少,特别适合做红烧肉,并且它脂肪蛋白两不缺,肥肉是丰富的动物脂肪,可以为宝宝的身体提供热量;瘦肉中富含蛋白质,可以为宝宝提供成长必须的氨基酸。五花肉中还富含铜,对宝宝内脏的发育和功能有重要影响。它还能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,对需要补铁的宝宝有很大的帮助。 过敏提示:容易引起过敏反应的食物主要包括:牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类,90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此,添加这些食物时,要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应,可以带孩子到医院,向儿科医生咨询,必要时医生会为孩子进行过敏原的测试 PS:每个宝宝根据不同的体质,可能食物过敏源各不相同

菜谱创建时间:2016-01-19 20:35:15
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