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【青菜猪肝粥 】 补铁辅食的做法
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【青菜猪肝粥 】 补铁辅食

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【青菜猪肝粥 】 补铁辅食的用料

【青菜猪肝粥 】 补铁辅食的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肝切成片,反复冲洗干净以后,浸泡30分钟。同时,用电饭锅熬一碗大米,小米粥。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里烧一锅水,水开后,下入猪肝片。猪肝一定要煮熟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果猪肝切开以后,里面是红色哒,那就还没熟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切开以后,看不到血丝的才可以哦。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

.用刀切成小块儿。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续用刀剁得碎一些。然后用筛网,研磨碗,搅拌机或者料理机来把猪肝进一步做成泥。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的是筛网,因为做出来的猪肝泥非常细腻,用勺背儿使劲地碾压猪肝,把它们压过筛网。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样猪肝就被压过去,变成很细腻的猪肝泥了。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子把筛网背面的猪肝泥刮下来。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜焯一下,然后切碎。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好熬好的大米小米粥,菠菜碎和猪肝泥。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把它们放到砂锅或者电饭锅里。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再熬7-10分钟即可。过了周岁的宝宝可以再少加一点盐来调味。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以出锅啦

菜谱创建时间:2016-01-19 11:51:41
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