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Breakfast in a jar的做法
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Breakfast in a jar

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作者: ChloeSong
ChloeSong

Breakfast in a jar的用料

Breakfast in a jar的做法步骤

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步骤 1

豆浆倒入罐子,酸奶倒入罐子,混合均匀。

步骤 2

加入大麦若叶粉,搅拌均匀至无块状物。

步骤 3

加入蜂蜜,搅拌均匀。

步骤 4

燕麦和奇亚籽一起丢进去,搅拌均匀。

步骤 5

蓝莓和黑莓扔进去,随便搅搅。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣撕成小块,扔进去一部分,搅拌。剩下的扔进去后让它浮在表面上。

步骤 7

盖盖子,放冰箱冷藏,let it soak over night.

步骤 8

早晨拿出来搅拌一下直接可以吃啦,燕麦水果版的chia pudding.

Breakfast in a jar的小贴士

下次试个花生酱口味版本的,刚买了PB2,开发各种吃法。

菜谱创建时间:2016-01-15 02:19:49
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