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【低卡饱腹美味】吐司沙拉的做法
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【低卡饱腹美味】吐司沙拉

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作者: 幸子AMi
幸子AMi

【低卡饱腹美味】吐司沙拉的用料

【低卡饱腹美味】吐司沙拉的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将吐司浸在蛋液里 要均匀哦

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋吐司和芦笋放在电饼档或者平底锅煎一下 可以刷一层油也可不放油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋吐司切成块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剩下的食材也都切块

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌一下

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放进吐司块再搅拌一下

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入葵花籽仁 淋上酸奶 大功告成

【低卡饱腹美味】吐司沙拉的小贴士

可以自己diy各种蔬菜水果都可以 低卡美味超简单

菜谱创建时间:2016-01-14 14:00:43
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