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Smoothie的做法
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Smoothie

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作者: Rebecca食物誌
Rebecca食物誌

Smoothie的用料

Smoothie的做法步骤

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步骤 1

本身水分比较多的蔬菜水果比较好打,不然多加点水也行。

步骤 2

香蕉苹果之类很容易氧化变色的,需要打了赶紧喝,不然颜色会变得很难看。

步骤 3

加柠檬之后就不会氧化变色了,但是容易发苦。。。

步骤 4

其实颜色不影响营养,只是影响食欲而已。

步骤 5

为了保证smoothie秀色可餐(我知道这词不是这么用的),还是尽量把同一色系的蔬果打到一起。混搭的效果很可能是棕黄色的糊状物。。。

菜谱创建时间:2016-01-14 06:52:26
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