《粉葛排骨汤》

作者： 陈浩私厨

秋冬季节天气干燥，养生以润肺为主。 养生必读： 排骨：补肾、益气、润燥 马蹄：消食积、化痰、清热生津 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 粉葛又名葛根：止泻、升阳、生津止渴

用料

• 排骨 300克
• 粉葛 150克
• 胡萝卜 150克
• 马蹄 120克
• 姜 3片
• 盐、鸡粉、胡椒粉 适量

《粉葛排骨汤》的做法步骤

步骤 1

将排骨焯水备用，萝卜切块、粉葛切块、马蹄洗净备用。

步骤 2

砂锅中加清水适量，放入所以材料大火烧开，改小火炖一小时，加入盐、鸡粉和胡椒粉调味即可。

菜谱创建时间：2016-01-14 00:46:03