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低卡却暖心,香姥姥之辣白菜发芽玄米饭团!的做法
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低卡却暖心,香姥姥之辣白菜发芽玄米饭团!

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作者: 过来过去吧
过来过去吧

低卡却暖心,香姥姥之辣白菜发芽玄米饭团!的用料

低卡却暖心,香姥姥之辣白菜发芽玄米饭团!的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辣白菜和金枪鱼切碎,拌匀,这个图片里的辣白菜切的有点大了,后面的时候又回了下刀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把发芽米薄薄的平铺在手掌里,把刚切好的馅料放进来。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像我这样没有模具,第一次捏三角形,可以先搓成圆

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再慢慢调整三角形的形状

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以像7-11一样,把饭团五花大绑,也可以直接铺上就可以吃了。

低卡却暖心,香姥姥之辣白菜发芽玄米饭团!的小贴士

也是快手餐哦,如果做给孩子吃可以把辣白菜换成炒的鸡蛋碎和牛肉、蘑菇都可以! 其实作为上班族,前一天晚上做好,然后当做第二天的早饭是不是也很方便啊,再搭配自家豆浆机打出来的原味发芽米露,是不是健康到不行啊!

菜谱创建时间:2016-01-13 17:44:07
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