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番茄虾仁 | 爸爸厨房 VOL . 103 虾仁 番茄 番茄酱 橄榄油 白糖 盐

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作者: 爸爸厨房
爸爸厨房

番茄虾仁 | 爸爸厨房 VOL . 103 虾仁 番茄 番茄酱 橄榄油 白糖 盐的用料

番茄虾仁 | 爸爸厨房 VOL . 103 虾仁 番茄 番茄酱 橄榄油 白糖 盐的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾去除虾线再洗干净 PS:虾线是虾的消化道,一定要处理干净哈,怕处理不干净可以去虾线后放清水中浸泡一会

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄去蒂去皮再切成小块 PS:番茄要切得尽量碎一点,方便一会炒出番茄汁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着在锅中倒入橄榄油 PS:为了健康,油只要放一点点就好哦

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后将番茄倒入锅中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒出番茄汁后向锅中 倒入番茄酱 PS:加入番茄酱是为了让炒出来的虾仁更有味道

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着在锅中加入盐和糖 PS:番茄酱是带甜味的,盐和糖都只要放一点点就好哈~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随后将处理好的虾仁倒入锅中

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等虾仁炒熟后就可以出锅啦

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上葱花就完成啦,赶紧和宝宝一起享受美食吧~

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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番茄虾仁 | 爸爸厨房 VOL . 103 虾仁 番茄 番茄酱 橄榄油 白糖 盐的小贴士

虾是蛋白质含量很高的食品之一,并且含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和能维护正常视力和上皮细胞健康的维生素A,对宝宝的视力发育有很好的保护作用,而番茄不仅含有丰富的营养,而且味道酸甜可口,虾仁与之一起搭配,味道酸酸甜甜,一定会是宝宝的最爱。 过敏提示:容易引起过敏反应的食物主要包括:牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类,90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此,添加这些食物时,要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应,可以带孩子到医院,向儿科医生咨询,必要时医生会为孩子进行过敏原的测试 PS:每个宝宝根据不同的体质,可能食物过敏源各不相同

菜谱创建时间:2016-01-13 12:47:17
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