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不输MUJI的辛辣咖喱香脆鸡胸的做法
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不输MUJI的辛辣咖喱香脆鸡胸

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作者: lulututu
lulututu

不输MUJI的辛辣咖喱香脆鸡胸的用料

不输MUJI的辛辣咖喱香脆鸡胸的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸切成【小块】,撒上1/2勺盐,倒入橄榄油,稍稍搅拌,再倒进制作奶油焗菜的烤盘中,放进微波炉高火加热2分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加热后会产生一些“鸡汁“,滤掉不要~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗浄蔬菜 胡萝卜用去皮,用水果刨将胡萝卜肉削成薄片,然后切小 西葫芦切片 红辣椒(不是小米椒也不是大的红辣椒)切细

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有蔬菜一起装入烤盘

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐、粗辣椒面、黑胡椒、糖、椰浆粉一起拌匀(空间不够可以转移至另一个料理盆混合)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

预热烤箱220℃ 拌匀后,把多味黄油切成【薄片】,摆在最上面,放上迷迭香,放进预热好的烤箱中层烘烤12分钟左右即可

不输MUJI的辛辣咖喱香脆鸡胸的小贴士

1.多味黄油如果是冷冻保存需提前解冻,我是冷藏的直接拿出来就做了 2.蘑菇不要选会出很多汁水的,比如口蘑,那样到最后鸡肉像泡在浴缸里......

菜谱创建时间:2016-01-13 10:46:13
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