红豆薏仁的美丽相遇（香芋）～奶昔～

作者： 爱下厨的思雨

市集买了荔浦芋头～然后本来想做香芋奶昔… 结果芋头蒸太多，突然发现熬的红豆薏仁还剩一碗… 于是机智的放在一起…艾玛…这家伙蛮搭嘛…

用料

• 红豆薏仁（熬好的） 1碗
• 芋头 80g
• 牛奶 300ml
• 蜂蜜（可选） 2勺
• 炼乳（可选） 减肥的就算了…2勺

红豆薏仁的美丽相遇（香芋）～奶昔～的做法步骤

步骤 1

红豆薏仁先熬好～芋头蒸熟

步骤 2

用叉子碾碎（碎了更好打一些）

步骤 3

芋头红豆薏仁放在料理机or破壁机里～加入牛奶，打～好了之后，依据口味加点蜂蜜炼乳调味即可。

红豆薏仁的美丽相遇（香芋）～奶昔～的小贴士

我觉得饱腹感好强…喝完不用吃饭的节奏…

菜谱创建时间：2016-01-11 21:29:39