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超快手超美味微波炉黄花鱼【老爹秘籍】的做法
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超快手超美味微波炉黄花鱼【老爹秘籍】

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作者: 蜂蜜四叶草
蜂蜜四叶草

超快手超美味微波炉黄花鱼【老爹秘籍】的用料

超快手超美味微波炉黄花鱼【老爹秘籍】的做法步骤

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步骤 1

黄花鱼洗净,去除鱼尾、鱼头。鱼肚子里如果有脏东西或者黑肠子也都剔除。 沥干水分后鱼身上两面分别用小刀划3下,然后均匀抹上一层盐(不要太多哈),平铺摆在盘子上。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱切段,姜、蒜切片。摆在鱼身上。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两大勺生抽(也可以是 味极鲜,东古一品鲜 或者用 蒸鱼豉油)、再撒少许糖。两大勺花生油均匀地浇在鱼表面,可以用手帮着抹一下【这里也可以热锅用炝好的花椒油,味道更香!】~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盘子用保鲜膜覆盖,微波炉高火5分钟后取出。给鱼翻面,再盖好保鲜膜进微波炉1~2分钟即可。

步骤 5

香喷喷!!!o(*^@^*)o

超快手超美味微波炉黄花鱼【老爹秘籍】的小贴士

这样做出来的鱼会出很多水,鱼汤拌饭很好吃哈哈~ 时间还是要根据自家微波炉的火力进行调节哈。第一个五分钟过了翻面之后,我家这次50秒就好了。多转个十几甚至几十秒也是没问题的。一定要确保熟透哇~

菜谱创建时间:2016-01-07 19:08:17
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