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凉拌火龙果皮的做法
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凉拌火龙果皮

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作者: jue
jue

凉拌火龙果皮的用料

凉拌火龙果皮的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将火龙果皮上多余的叉削去,用刨子刨去外面簿簿的一层,切开把皮剥下来;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

果肉切成块就可以吃了,皮切成丝放在盘子里;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先加入少许麻油,搅拌(凉拌的时候先放麻油是为了让菜不会塌下​​去,而且菜能颜色更鲜亮);

步骤 4

放适量的盐、鸡粉拌匀,撒上白芝麻即可。

凉拌火龙果皮的小贴士

火龙果属凉性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分却比一般水果的要高一些。 火龙果不宜于牛奶同食,糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

菜谱创建时间:2016-01-07 09:16:37
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