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简餐
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作者:
唐雕
健身餐
用料
鸡胸肉
150克
西兰花
100克
全麦面包
50克
苹果
半个
小番茄
几颗
简餐的做法步骤
步骤 1
鸡胸切片,西兰花掰开
步骤 2
全部过水,然后凉冷,加入佐料,花椒,辣椒,麻油,酱油等等,比白水煮鸡胸好吃……
菜谱创建时间:2016-01-02 16:08:13
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