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红萝卜菜心瑶柱粥的做法
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红萝卜菜心瑶柱粥

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作者: riky
riky

红萝卜菜心瑶柱粥的用料

红萝卜菜心瑶柱粥的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红萝卜刷丝备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

家里只剩下迟菜心的菜头,避免浪费就直接用这个了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取5-6颗瑶柱洗净,用少量热水浸泡5分钟,拆丝。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早上剩下的白粥…用来加工( ̄▽ ̄)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加热白粥,把瑶柱丝放入粥里…中火加热

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粥滚后加入菜心…

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

估计2-3分钟后,菜心粒变软,加入红萝卜丝…

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续滚2-3分钟后,可加适量的盐调味,我是没有加的,此粥无盐无油,健康营养哦!不过不加盐此粥会稍微偏甜,因为菜心和胡萝卜都偏甜的。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

登登登登…^o^成品出来咯!

红萝卜菜心瑶柱粥的小贴士

适当搅拌锅底防止糊了,但是也不能常搅拌,老妈说会入风,对身体不好…

菜谱创建时间:2016-01-02 11:37:23
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