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蜂蜜蒜香鸡排的做法
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蜂蜜蒜香鸡排

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作者: 小雯子白白
小雯子白白

蜂蜜蒜香鸡排的用料

蜂蜜蒜香鸡排的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好原料 开始啦

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉片好 放入容器中 加胡椒 食用盐腌制 正反两面都要按摩 充分入味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两勺蜂蜜 加入一勺橄榄油 蒜切成蒜末 放入蜂蜜内搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将拌匀的蜂蜜 蒜末均匀抹在鸡肉上(正反两面都要涂抹)最后挤上柠檬汁 用保鲜膜封好放入冰箱冷藏一到两个小时

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热后倒入一点橄榄油 放入腌好的鸡肉 小火煎制 等待一面上色后 翻过来煎另一面 用叉子能轻松插透 没有汁液流出来就OK啦。如果锅内还有肉汁 可以加一小块黄油 等到黄油化后 挤点柠檬汁进去 关火 浇到鸡肉上

蜂蜜蒜香鸡排的小贴士

鸡肉不要煎很久 容易又干又硬 鸡肉腌制时间可以长一点 如果喜欢蒜香味 可以多放蒜 没有硬性标准的啦

菜谱创建时间:2015-12-30 18:28:15
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