黑芝麻拉斐尔坚果酸奶

作者： 火星酱油子

美味健康的加餐

用料

• 酸奶 100克
• 黑芝麻粉 1勺
• 奶粉 2勺
• 亚麻籽粉 1勺
• 扁桃仁 10颗
• 拉斐尔 1颗
• 枫糖浆 半勺

黑芝麻拉斐尔坚果酸奶的做法步骤

步骤 1

把所有材料混合……奶粉如果是很甜的就别加枫糖了，我用的德运所以加了一点点。拉斐尔捏碎丢进去就为了增加口感和趣味……也可以丢饼干碎之类的进去

菜谱创建时间：2015-12-29 12:38:43