鸡蛋牛奶豆腐焗饭（无芝士奶酪）

作者： 独畅

减肥嘛，又贪恋美味，着么着怎么吃才好，于是做了这个

用料

• 鸡蛋 2个
• 内酯豆腐 1盒，300克
• 洋葱丝 少许
• 尖椒 一个
• 胡萝卜丝 一个
• 牛奶 一点点
• 蒜瓣 2个
• 姜丝 一小片
• 牛油果 一点点

鸡蛋牛奶豆腐焗饭（无芝士奶酪）的做法步骤

步骤 1

鸡蛋豆腐和各种蔬菜丝全部搅拌在一起，放盐和黑胡椒。

步骤 2

放烤箱，200度，40分钟，自己最好观察就可以了

步骤 3

拿生抽，胡椒面，郫县豆瓣酱和吉香居香辣酱调个酱汁浇进去，可以水煮白菜，油菜，西兰花。随你高兴，蘸着料吃呢。

菜谱创建时间：2015-12-24 16:23:45