补气养血米糊

作者： 精灵马

通血脉、除烦闷、养阴清热、滋补精血。适合大众人群，特别适合女性。

用料

• 干大米 80克
• 百合 20克
• 杏仁 10克
• 红枣 10克

补气养血米糊的做法步骤

步骤 1

制法:将干大米、切碎的鲜百合、杏仁、去核红枣洗净，倒入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，选择米糊程序开始制浆即可。

补气养血米糊的小贴士

百合:安心、定神、益志、养五脏。--引自《本草纲目》

菜谱创建时间：2015-12-15 23:39:49