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蓝莓馒头班戟的做法
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蓝莓馒头班戟

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作者: 皛_Selena
皛_Selena

蓝莓馒头班戟的用料

蓝莓馒头班戟的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加小块黄油小火融化。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入馒头片烤至微焦。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在馒头片上涂一层蓝莓酱,盖上另一片馒头。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋倒入锅中摊成蛋饼。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入夹好酱的馒头片。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在馒头顶上浇蛋液,用蛋饼将馒头包起来煎热。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成,满分蛋白质加碳水,来吃吧!

蓝莓馒头班戟的小贴士

蓝莓酱可以替换成苹果酱、草莓酱,不怕脂肪的可以加炼乳噢!

菜谱创建时间:2015-12-14 19:19:44
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