随手拈来的营养早餐

作者： 小塞H

不用上班的冬天懒懒不想出门买早餐，或者嫌开灶麻烦，可以快速做的营养早餐。只要随手拈来家里还有的食材，简单又美味.

用料

• 鸡蛋 1只
• 苹果 一只
• 吐司 一片
• 干果（或其他只要家里有，你又爱吃的） 若干
• 牛奶 一杯
• 炼奶 一大勺
• 燕麦 一小碗
• 奶酪（可不加） 一片

随手拈来的营养早餐的做法步骤

步骤 1

先把鸡蛋打散，加入炼奶和牛奶搅匀。把燕麦平铺烤盘底，再把其他材料全部平铺到碗里，倒入混合物，稍放置十几二十分钟，让面包丁和燕麦充分吸入液体。

步骤 2

烤箱预热，180度烤二十分钟。不用守着，该干嘛干嘛去😬

步骤 3

我加了奶酪片一片，撕小条放上面，余温就足够让它融化。香味太满足了！

步骤 4

成品，半小时就OK的早餐，主要是不需要在旁边等，是不是超简单？还消耗家里剩下的食材，也可以发挥你的想象做素菜的，鸡肉的各种哦！

菜谱创建时间：2015-12-11 15:50:01