【雾霾解药】山药雪梨银耳莲藕羹

作者： hicook

每一种食材都自带清肺效果

用料

• 泡发的银耳 400g
• 莲藕 100g
• 山药 100g
• 雪梨 一个
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量

【雾霾解药】山药雪梨银耳莲藕羹的做法步骤

步骤 1

食材

步骤 2

泡发的银耳切小朵，莲藕切片

步骤 3

山药滚刀切块 （大家是不是都怕处理山药呢，切完手上痒痒的 我们来解救你！ 山药削皮的时候大家可以带上手套，然后将其泡在加了少量白醋和盐的水中浸泡一会儿，这样不仅可以去除山药的粘液，还会变得更白呢~）

步骤 4

雪梨切两半去核

步骤 5

将所有食材放入锅中， 加入大约2kg清水，30克冰糖，适量枸杞 大火烧开后，转小火熬制到银耳粘稠即可。

步骤 6

哇哇哇 开锅 真的飘香四溢！ 雪梨的甜，莲藕山药的清香，都被激发出来 再也不是我们平常吃的普通的银耳羹！

步骤 7

这里还有更赞的吃法哦~ 独家独家！ 老师加了椰浆进去，简直是不要太好喝哦~ 有了椰奶的香味，整个羹的气质又完全变了呢

菜谱创建时间：2015-12-09 14:03:23