牛油果蔬菜炒饭

作者： 毒舌点评哥

心血来潮买了一大堆牛油果，然而懒得吃，于是就用来炒饭吧，各种蔬菜，鸡胸肉，健身之后来一碗，都有了，比那些不健康美食高超一万倍并且好吃得不得了！

用料

• 牛油果 一个
• 米饭 一海碗（硬汉的选择）
• 西兰花 一朵
• 鸡胸肉 二两
• 包菜 适量
• 香菇 适量
• 笋瓜 适量
• 虾皮 少许
• 洋葱 很多
• 青椒 很多

牛油果蔬菜炒饭的做法步骤

步骤 1

蔬菜尽量丰富，只要不是出水特别多的都可以，然后炒就可以了，所有蔬菜一起下去，稍微出点水放米饭，鸡胸，鸡胸事先炒熟，但是不要炒老，全部混合妥当，把牛油果扔进去，让其粉身碎骨，无影无踪，然后加一点盐和咖喱，料酒，非常好吃！

菜谱创建时间：2015-12-07 05:40:12