莆田美食--荔枝肉（炸酥肉）

作者： DaisyDannnnnnnn

荔枝肉是传统闽菜，各地做法稍有不同。 莆田荔枝肉注重肉质本身，油炸为主，外酥里嫩，蘸蒜蓉酱醋汁食之。

用料

• 猪瘦肉 500克
• 蒜瓣 一个
• 盐 少许
• 鸡蛋 一个
• 糖 少许
• 鸡精 少许
• 地瓜粉或者木薯粉 适量
• 生粉 适量

莆田美食--荔枝肉（炸酥肉）的做法步骤

步骤 1

猪肉洗净，切成一公分左右的肉块。

步骤 2

加盐鸡精糖，蒜头切末，少许油抓匀（我喜欢直接上手！）

步骤 3

然后加入一个鸡蛋继续抓匀腌制至少一个小时

步骤 4

腌制好的猪肉块中加入适量地瓜粉和生粉搅拌均匀，然肉块均匀裹上浆

步骤 5

热火倒油，又要够多炸出来的肉颜色会比较均匀。油冒热气，肉块即可下锅（一块一块下锅，上手比较快？真的！不骗你！），转中火炸制，避免表面上色过深，而里面不熟

步骤 6

肉块定型即要用锅铲翻动。

步骤 7

炸制肉块变色即可捞出。

步骤 8

转大火，待油温升高，倒入肉块复炸一次。这样炸出来的肉才会外酥里嫩

步骤 9

翻动炸至表面金黄捞出控油。（阳光下的肉块是不是金灿灿的！）

步骤 10

装盘。调一盘蒜蓉酱醋汁蘸之！美！

步骤 11

5.8换个菜谱图

莆田美食--荔枝肉（炸酥肉）的小贴士

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菜谱创建时间：2015-12-06 16:44:59