海苔鸡肉卷

作者： 康大小姐其实是个瘦子

增肌减脂必备

用料

• 鸡蛋 1只
• 鸡胸肉 两小块
• 海苔 若干片
• 盐 少许
• 黑胡椒粉 少许
• 胡萝卜 半根
• 黄瓜 半根
• 杏鲍菇 一块
• 淀粉 少许
• 酱油 少许

海苔鸡肉卷的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

将食材都剁成末 我实在懒得把搅拌机拿出来

步骤 3

倒入碗里搅拌 放一个鸡蛋 随意放入自己喜欢的佐料 我放的盐 胡椒粉 酱油 料酒 生抽 淀粉少许 还放了辣椒面儿

步骤 4

将馅平铺在海苔片上 卷起来 平底锅少许油 海苔卷放在上面小火不断翻滚 大概需要十分钟才能熟吧

步骤 5

成品 切的不是很美观 但是真的很美味啊好伐 以后不吃饺子了 就吃这个 哈哈

菜谱创建时间：2015-12-06 07:16:16