无油无糖全麦面包（面包机版）

作者： ThMay-

想吃面包却又怕胖，嘤嘤，最简便的全麦面包法。 可以早上配一杯燕麦牛奶，做各种三明治啊，夹蛋、芝士、香肠、水果、生菜之类的，当然了你也可以就这么撕开吃，卡路里不高，怎么开心怎么来。 可以随意在里面加各种坚果碎或者是果干碎，自由发挥。 我加了10克糖，你当然可以不加。

用料

• 全麦面包粉（我用的新良） 300g
• 水 200g
• 酵母 3g
• 盐 2g
• 糖 10g

无油无糖全麦面包（面包机版）的做法步骤

步骤 1

先液体后固体的顺序全部丢进面包机，选择全麦面包模式。如果有加果干的在揉面程序结束的最后10分钟加入，揉匀即可。

步骤 2

然后…………开吃

菜谱创建时间：2015-12-02 09:14:40