魔芋面，低碳水的好东西

作者： 秋秋的日常食记

魔芋面一份热量30大卡碳水大概10克不到，减脂时期的好伙伴虽然很难入味但是厨艺好并不需要担心 ：)

用料

• 魔芋面 一包
• 优质蛋白例如鸡胸肉 100克左右
• 蔬菜类 随意吧
• 调味料 不要太多盐份

魔芋面，低碳水的好东西的做法步骤

步骤 1

蟹腿肉葱拌面举例 魔芋面要用水洗得很干净 煮2-3分钟后沥干水分。少许油加热后放入蒜末葱，炒香了下面，加少许豆豉，酱油调味

步骤 2

放入煮好的蟹腿肉一起翻炒一下

步骤 3

摆盘，顺便煎了个半熟蛋，拌匀了吃好好味

步骤 4

洋葱鸡胸虾仁炒面也好吃

步骤 5

恩

步骤 6

鸡丝黄瓜花生酱拌面

菜谱创建时间：2015-11-29 09:23:42