滋补花胶

作者： HXEW

花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后风痉，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品。那种腥的、粘牙的花胶都不算好花胶，上等花胶不腥、不粘牙，口感与营养都是最好的。

用料

• 干花胶 一只
• 乌鸡 适量
• 猪肉 适量
• 海参 适量
• 石斛 适量
• 虫草【可放可不放】 适量
• 姜片 适量
• 红枣 适量
• 枸杞 适量

滋补花胶的做法步骤

步骤 1

将一只干花胶、泡发20个钟、加冷水和姜片葱段、一起放入盆中、水要多必须盖过干花胶

步骤 2

将泡好的花胶放入滚水中煮两分钟，捞起切块

步骤 3

将所有料放入炖盅、滚后转小火炖两个钟

步骤 4

也可加海参一起炖

滋补花胶的小贴士

冬天最益进补、花胶女人养颜必不可少、男人养胃清肺、提高免疫力

菜谱创建时间：2015-11-24 12:41:18