豆浆机版 山药薏米芡实粥

作者： Threnode

调养脾胃，温补气血。主要是这个熬粥实在太难喝了，打成米糊好多了，连我这个挑嘴的吃货都可以接受，推荐给各位养生达人。

用料

• 山药 适量
• 薏米 适量
• 芡实 适量
• 水 适量

豆浆机版 山药薏米芡实粥的做法步骤

步骤 1

山药削皮备用

步骤 2

将薏米、芡实以一比一的比例放满半个量杯的量，放适量清水浸泡一晚上。之所以是半杯是因为要预留出山药的量，其实看个人喝多少，着重补哪里，用量和比例都很灵活。

步骤 3

山药切好，薏米芡实放入豆浆机，加入自己想喝的水量，按米糊功能键。

步骤 4

开喝！

菜谱创建时间：2015-11-19 04:36:43