把光鸡去头和脖子,鸡脚在膝盖处卸下,不开膛从屁股下方取出内脏,把鸡腿从鸡身连接处划开,防止不熟,把鸡冲洗干净,用厨房纸把鸡里外的水份吸干。
把糖,盐,酱油,烧烤汁,豆粉,油依次涂抹鸡身里外
把洋葱,半个土豆,番茄,柠檬切成1.5×1×1cm左右大小。姜蒜黑胡椒粒用菜刀拍碎,香茅柠檬叶切碎。
把锅烧红,倒入少量花生油,放入姜,洋葱,蒜,黑胡椒翻炒一下,放入香茅,柠檬,柠檬叶,土豆,番茄,翻炒片刻,放入1小勺盐,再翻炒片刻产起放凉备用
把翻炒好的配料放凉,然后用配料对鸡进行里外按摩,腌制十几分钟,再把配料塞进鸡肚子里,并用牙签把肚子缝上,放入冰箱5℃温度保存6小时~24小时。
烤箱180度预热10分钟。烤盘上垫两层锡纸,在放鸡的位置刷上一层油,把腌好的鸡鸡胸朝上置于锡纸上。把烤盘放在下起第二层,180度,循环风30分钟,翻转鸡身,鸡背朝上,再烤20分钟,打开炉门刷上一层蜜糖(蜜糖最好用鸡腌制后的汁液来混合,这样味更浓),再烤5分钟,翻转刷蜜糖,再烤5分钟,出炉。