烤三文鱼芦笋

作者： 苏苏包

懒人做法 好吃健康又方便 有些不吃生食又爱吃三文鱼的小伙伴可以放心吃了

用料

• 三文鱼 一段
• 菠菜 芦笋 适量
• 蜂蜜柠檬 三片
• 泰式甜辣酱 两小勺

烤三文鱼芦笋的做法步骤

步骤 1

新鲜三文鱼或冷冻三文鱼解冻，烤盘放上锡纸，放入三文鱼，铺上三片自制的蜂蜜柠檬（事先腌过，下厨房有食谱），烤箱预热，200度，设定15分钟。

步骤 2

芦笋，菠菜或生菜等，开水汆烫一下捞出，放入盘里。

步骤 3

拿出烤盘，柠檬片移到鱼旁，在鱼上浇一勺甜辣酱，再放入烤箱加热5分钟左右。

步骤 4

拿出摆盘，再加一勺甜辣酱调味即可。

烤三文鱼芦笋的小贴士

用蜂蜜柠檬直接烤比单纯用柠檬挤出汁水更能入味。

菜谱创建时间：2015-11-13 02:49:34