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秋冬必备|糖水合集的做法

秋冬必备|糖水合集

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作者: Kristal吖
Kristal吖
秋冬干燥,喝点糖水,润肺解燥,身体棒棒哒~ 爱自己,更爱家人~ 微博上看到的方子 分享给大家~ ♪───O(≧∇≦)O────♪ 以下附12种糖水做法 【苹果枸杞糖水】:调整肠胃,保持身体酸碱平衡 &&&用料:苹果500g,蜂蜜、枸杞、冰糖适量 【枸杞橘子糖水】:清肺止咳 &&&用料:橘子400g,枸杞、冰糖适量 【山楂红糖水】:健胃消食,活血化淤 &&&用料:山楂8颗,红糖25g 【菊花普洱糖水】:清脂解毒,利尿,降火气 &&&用料:菊花6g,干山楂片9g,普洱茶9g,蜂蜜1汤匙(15ml) 【红豆莲子糖水】:补脾止泻,利水消肿,去湿益气 &&&用料:鲜莲子150g,红豆200g,陈皮少许,冰糖适量 【南瓜梨子糖水】:润肺美容,适合阴虚体质 &&&用料:南瓜300g,雪梨200g,百合30g,冰糖40g,枸杞适量 【银耳雪梨糖水】:清脂解毒,利尿,降火气 &&&用料:银耳,雪梨,红枣,冰糖适量 【银耳莲子百合糖水】:滋阴养肺,养心安神 &&&用料:银耳10g,莲子20g,百合30g,蜂蜜适量 【西米汤圆糖水】:暖胃补脾,养心安神,清润静心 &&&用料:西米,糯米粉,鸡蛋1个,枸杞,冰糖适量 【雪梨红枣糖水】:美容,化痰,利尿,解暑,润肺,降压 &&&用料:雪梨1个,红枣5颗,冰糖适量 【木瓜银耳糖水】:美容养颜,补气活血,提高免疫力 &&&用料:银耳半朵,木瓜500g,红枣50g,冰糖30g,枸杞20粒 【金桔银耳糖水】:预防色素沉淀,美容养颜,健胃消食 &&&用料:金桔10个,干银耳1个,红枣5个,冰糖20g

用料

秋冬必备|糖水合集的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果枸杞糖水(●°u°●)​ 」 ●枸杞泡水几分钟,洗净备用 ●苹果去核,切成大块 ●煮锅中倒入500ml水,放入苹果,大火煮开后转小火煮25分钟,加入冰糖 ●倒入枸杞,再次煮开即可食用,加入蜂蜜口味更佳

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枸杞橘子糖水(●°u°●)​ 」 ●橘子去皮洗净掰小瓣,煮锅放水,加入橘子瓣,水没过橘子为宜,开火 ●加冰糖和枸杞 ●开锅撇去浮沫,转小火煮10分钟即可

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山楂红糖水(●°u°●)​ 」 ●山楂洗净去核,与红糖一起放入炖盅,加入水 ●放到蒸笼里,炖30分钟即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菊花普洱糖水(●°u°●)​ 」 ●干山楂片洗净备用 ●将山楂片和菊花放入锅中,加300ml水,大火煮20分钟关火,加入普洱茶,待茶冲泡开温热时加入蜂蜜即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆莲子糖水(●°u°●)​ 」 ●红豆洗净,浸泡3-5小时(泡开即可),陈皮用温水浸软,莲子去壳洗净(莲子芯很苦,不怕麻烦的切开莲子去芯) ●锅内放清水、陈皮煮滚,加入红豆煮20分钟 ●加入鲜莲子煮至红豆软捻,加入冰糖即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜梨子糖水(●°u°●)​ 」 ●百合温水泡发,南瓜去皮去瓤切为小块,雪梨去皮去核切为小块 ●锅内加适量水,入百合雪梨先炖 ●炖至水沸,百合渐熟时,加入冰糖,加入南瓜炖煮,南瓜熟透时,加入枸杞煮一两分钟即可

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳雪梨糖水(●°u°●)​ 」 ●银耳用清水浸泡一小时,等它泡发开后,剪去蒂部,以滚水焯一下捞出沥干水分,再撕成小块 ●红枣洗净,切两半去核;雪梨洗净去皮切块 ●煮沸清水,入雪梨、红枣、银耳,中小火煮40分钟,至银耳软烂,最后放冰糖再煮几分钟即可

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳莲子百合糖水(●°u°●)​ 」 ●银耳、百合洗净备用,莲子泡软 ●银耳、莲子倒入高压锅,加500ml水 ●加压煮沸10分钟后,百合入锅,再次加压煮沸10-15分钟即可,食用时加入蜂蜜

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西米汤圆糖水(●°u°●)​ 」 ●锅内放水,加西米,慢火煮 ●温水和糯米粉搅拌,用水搓成小团 ●西米煮至大半透明时加入汤圆,稍滚下,再加少许冷水,再滚 ●滚至汤圆浮起,加糖和枸杞子煮至沸腾,关火。立即打入鸡蛋,用勺子舀些汤圆和西米到蛋面上,静放一小会,再连蛋和糖水一起倒入碗里

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪梨红枣糖水(●°u°●)​ 」 ●雪梨去皮切块,红枣洗净备用 ●汤锅里加水烧开,放入雪梨、红枣 ●拿一颗冰糖放入锅中一起煮 ●大火将水烧开转小火炖煮十分钟左右即可

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木瓜银耳糖水(●°u°●)​ 」 ●银耳泡发撕成小块,红枣稍泡,木瓜去皮去籽切块 ●红枣、银耳放入凉水锅中煮约30分钟 ●放入木瓜、枸杞、冰糖,搅拌至冰糖融化即可

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金桔银耳糖水(●°u°●)​ 」 ●金桔和红枣用淡盐水浸泡10分钟后洗净,干银耳用温水泡发 ●金桔上面划5刀,不要划到底,按压金桔去核,银耳洗净撕成小块 ●金桔、银耳、红枣、冰糖放入电压锅中,加水,煲汤煮沸即可

菜谱创建时间:2015-11-12 07:31:50
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