五红汤

作者： 饕餮龙126

汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，红豆可清心养神，健脾益肾；红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，提高机体免疫力，并有助改善贫血。

用料

• 红枣 5粒
• 枸杞 20颗
• 红糖 2勺
• 红豆 20颗
• 红衣花生 20颗

五红汤的做法步骤

步骤 1

　　1、将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净，放入锅中。

步骤 2

2、加水，大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右，煲至各原料熟烂即可。此汤

五红汤的小贴士

天气越来越冷，汤里加些姜丝驱寒，味道也更好

菜谱创建时间：2015-11-06 21:57:23